Acumularea de grăsime este una dintre cele mai comune neplăceri cotidiene, ceva care afectează pe multă lume în proporție diferită: unora și se depune pe coapse și pe șolduri, alte persoane au o burtă impresionantă și niște șale foarte late, ori o gușă triplă. Grăsimea este evidentă atunci cînd este acumulată sub piele, dar devine periculoasă atunci cînd se adună în jurul organelor interne esențiale, precum inima, plămînii și ficatul – poate produce grave probleme de sănătate.
Principalele motive ale apariției grăsimii sînt sucurile carbogazoase, alimentele grase și dulci înfulecate în exces (prea multe calorii!), lipsa exercițiilor fizice și a somnului suficient. Dar nu ai nevoie de tratamente scumpe sau de diete greu de dus pînă la capăt pentru a scăpa de grăsime: ai nevoie doar de o alimentație echilibrată, niște exerciții fizice moderate și un sirop pe care-l poți prepara acasă și care te ajută să ai o siluetă perfectă. Folosind rețeta de mai jos scapi de excesul de apă, iar ingredientele îți îmbunătățesc auzul, văzul și memoria. Mierea este unul dintre alimentele perfecte prin numărul mare de substanțe nutritive și proprietățile antibacteriene, iar hreanul îți detoxifică organismul, îți accelerează metabolismul eliminînd oboseala, îți stimulează producția de bacterii benefice din intestine.
Ingrediente: 125 de grame de hrean, două linguriţe de scorţişoară, 2 cm de ghimbir, 4 lămîi, 3 linguriţe de miere de albine și 2 cm de ghimbir.
Mod de preparare: amestecă hreanul şi ghimbirul în mixer, apoi adaugă sucul de la cele 4 lămîi şi continuă să amesteci ingredientele pentru 3 minute. Completează lichidul cu scorţişoară şi miere şi agită compoziţia pînă cînd obţii un sirop. Păstrează-l într-un borcan din sticlă şi ia cîte o linguriţă de două ori pe zi, înainte de mese sau de antrenamentul de exerciții fizice. Se recomandă să ții această cură timp de trei săptămîni, apoi urmată de o pauză de trei săptămîni.
