Glucozamina este un element care se formeaza natural in corp si care joaca un rol important in construirea cartilajului. Cartilajul este un tesut conjunctiv dur care actioneaza ca si o perna pentru articulatii si care necesita glucozamina datorita glucozami-nogliganilor, produse de glucozamina si necesar cartilajului fiind ca si o piatra de temelie.
Se gaseste in chitina, un component de baza al exoscheletelor crustaceelor, deopotriva se gaseste si in cochilia scoicilor. Carbonatul de calciu si proteinele sun indepartate, iar chitina este hidrolizata sau i se adauga sulf, rezultand sulfatul de glucozamina.[banner id=310]
Cartilajul are nevoie de glucozamina si datorita faptului ca joaca un rol important in incorporarea de sulf in cartilaj, fiind necesar pentru a produce si repara cartilajul.
Rolul glucozaminei este in producerea de glicozaminoglican, care nu este altceva decat o molecula intalnita in procesele de formare si reparare a catilajelor, dar si in alte tesuturi ale corpului. Din pacate ca si in cazul multor alte procese, odata cu imbatranirea, procesul prin care se produce glucozamina incetineste din ce in ce mai mult.
Glucozamina poate fi eficienta in tratarea sau chiar intazierea progresiei osteoartritei. Osteoartrita este un tip de artrita cauzata de uzura articulatiilor. Aceasta boala duce la inflamarea, descompunerea si eventual la pierderea totala a cartilajului. Cele mai afectate tesuturi de osteoartrita sunt articulatiile care contin greutatea, cum ar fi genunchii si soldurile, inclusiv si articulatiile din maini.
Beneficiile majore ale glucozaminei:
- Glucozamina joaca un rol important in tratarea osteoartritei, in special cea a genunchiului;
- Ajuta la imbunatatirea mobilitatii si impiedica sau incetineste distrugerea articulatiilor atunci cand este luata pentru o perioada mai lunga de timp;
- Fortifiant general al articulatiilor, glucozamina poate fi utila in prevenirea artritei si in toate formele de boli articulare degenerative, legate de varsta;
- Poate de asemenea sa accelereze vindecarea leziunilor articulare acute, cum ar fi o glezna sau un deget luxat.
- Un alt binecunoscut beneficiu al sulfatului de glucozamina este ca poate trata boli inflamatorii ale intestinelor. Unele dovezi sugereaza ca suplimentele cu glucozamina administrate pe cale orala pot ajuta la imbunatatirea simptomelor a bolilor inflamatorii ale intesinelor la copii.
- De pe urma consumului de sulfat de glucozamina pot beneficia persoanele care sufera de artrita si care ar trebui sa-si administreze sulfat de glucozamina pentru a ajuta la intarirea cartilajelor.
- De asemenea, culturistii si alti sportivi pot beneficia de efectele glucozaminei datorita faptului ca antrenamentele cauzeaza stres excesiv asupra articulatiilor.
Numeroase studii au demonstrat ca, luata pe cale orala glucozamina se absoarbe la nivelul tesuturilor, inclusiv la nivelul cartilajului. Suplimentele alimentare adresate tratamentului artritei care contin sulfat de glucozamina, au in compozitia lor si sulfat de condroitina, iar uneori chiar MSM (metilsulfonilmetan). Condroitina imbunatateste elasticitatea cartilajului si apara cartilajul de enzimele distrugatoare.
MSM are urmatoarele efecte benefice:
- inhiba durerea,
- trateaza inflamatia,
- reduce spasmele musculare,
- amelioreaza durerile articulare.
[banner group=’articulatii-banner’] In concluzie, glucozamina imbunatateste mobilitatea articulatiilor, reprezentand un adjuvant in bolile reumatice degenerative, precum artrita, reumatismul articular, osteoartrita, artroza, coxartoza, poate grabi vindecarea luxatiilor si intari articulatiile, prevenind viitoare leziuni.
Suflatul de glucozamina este sigur de folosit, fiind un element non-toxic cu foarte putine efecte secundare cum ar fi: indigestie, balonare, gaze, arsuri la stomac. Daca apar aceste simptome este indicat sa se consume glucozamina impreuna cu mancare.
