Tag

vitamina B

Îndulcitori naturali

Melasa neagră

Melasa neagră este un tip de zahăr natural extrasă în timpul procesării trestiei de zahăr, în care toţi nutrienţii beneficiu ai zahărului brut se concentrează în reziduurile rămase și acum refolosite – este rezultatul celei de-a treia și ultime fierberi,…

Citește mai departe
Îndulcitori naturali

Siropul de orez brun

Este un îndulcitor natural creat prin combinarea malţului de orz şi a orezului brun, urmate de gătirea mixurii în apă pură filtrată pînă cînd amidonul este transformat în zaharuri. Amestecul obţinut este strecurat şi fiert pînă devine sirop (adică pînă…

Citește mai departe
Vitamine și minerale

Insomnia și lipsa de vitamine

Insomnia poate avea multe cauze, începînd de la stres și alte probleme psihice, continuînd cu un stil de viață dezorganizat și terminînd cu carența cîtorva vitamine și minerale esențiale pentru corp. Magneziul, de exemplu, este un metal cu efecte în…

Citește mai departe