Tag

stres

Alimentație sănătoasă

Comportamentul alimentar

Este atitudinea omului în faţa hranei, o componentă importantă a modului în care ne alimentăm corpurile cu substanţe nutritive. Ceea ce mîncăm este foarte important, nu doar cantitativ ci şi calitativ, dacă dorim să trăim sănătos. Dar la fel de…

Citește mai departe
Vitamine și minerale

Rolul magneziului în organism

Magneziul este unul dintre cele mai întîlnite metale din organism, al patrulea mineral ca importanță, și este folosit ca parte componentă a celulelor și a oaselor. E vital pentru buna structură a arterelor, protejîndu-le de presiunea sanguină prea mare, ajută…

Citește mai departe