Tag

metabolism

Alimentație sănătoasă

Alimente care accelerează metabolismul

Unul dintre procesele asociate cu îmbătrînirea este încetinirea metabolismului, iar asta înseamnă că eliminarea kilogramelor de grăsime suplimentară devine ceva mai dificilă – mai ales dacă îmbătrînirea este asociată cu sedentarismul. Partea bună sînt alimentele care accelerează metabolismul și te…

Citește mai departe
Alimentație sănătoasă

Mituri despre diete

Dietele pot fi foarte utile uneori dacă vrei să scapi de nişte kilograme suplimentare de grăsime, însă atunci cînd dieta pe care ai început-o nu este potrivită pentru organismul (metabolismul) tău sau atunci cînd exagerezi (prea drastică sau prea mult…

Citește mai departe