Tag
Organul cel mai important și cel mai iubit din organism este inima. Încă de mici, copii fiind, pe colile albe de hârtie, desenam, așa cum puteam noi mai bine, o inimă care să cuprindă dragostea pe care o purtam pentru…
Citește mai departeMotivul este unul chimic: sucul de merişoare conţine polifenoli, nişte compuşi care acţionează şi susţin sistemul imunitar al organismului, dar și foarte mulți antioxidanți. Pe lîngă protecția împotriva bolilor cronice precum diabetul și bolile cardiovasculare și de inimă, merișoarele previn…
Citește mai departeDe foarte multe ori stresul și infarctul merg mînă în mînă, iar alimentația, calitatea și cantitatea somnului, dar și exercițiile fizice le influențează în aceeași măsură. Vișinele, avocado și dovleacul sînt printre cele mai cunoscute fructe de pe la noi,…
Citește mai departeMotivul este relativ simplu: conțin foarte multă apă (93%) și destul de mult potasiu, un mineral care stimulează mușchii, inclusiv ai inimii, magneziu, un mineral care combate stresul și relaxează mușchii, calciul care îți întărește sistemul osos, vitaminele A și…
Citește mai departeMultă lume ştie că vitamina D este foarte utilă în menţinerea unui sistem osos sănătos deoare organismul absoarbe calciul (materialul de bază în oare şi unul important în muşchi) doar în prezenţa acestei vitamine. Însă ea are un rol esenţial…
Citește mai departeDespre proprietăţile usturoiului am mai scris în treacăt, dar vrem să revenim asupra lui cu o listă ceva mai detaliată a proprietăţilor şi efectelor pe care acest aliment-medicament le are. Ceva pe care l-au observat chiar şi anticii: Herodot a…
Citește mai departe
