Tag
Orice regim sănătos de viaţă, indiferent dacă vrei să slăbeşti sau doar să îţi menţii silueta, implică atît alimentaţia echilibrată (oferind organismului toate substanţele de care are nevoie şi în cantităţile potrivite) şi exerciţii fizice regulate pentru a consuma caloriile…
Citește mai departeExistă o sumedenie de motive ca să te apuci de sport şi să faci exerciţii fizice intense şi constante: îmbunătăţesc tonusul muscular şi psihic, te ajută să te concentrezi mai bine şi mai mult, au efecte benefice pentru activitatea sexuală,…
Citește mai departeCele mai comune cauze ale acumulării de grăsime sînt mîncatul în exces, consumatul de alimente nepotrivite și sedentarismul. Pentru a elimina grăsimea suplimentară se apelează la tot felul de diete (mai ales că în ultimii ani apărut cu sutele) și…
Citește mai departeStilul de viață influențează considerabil tranzitul intestinal cînd vine vorba de viteza și de consistența lui: mîncatul anapoda, la ore aiurea și în cantitățile nepotrivite, stresul și sedentarismul sînt doar cîteva dintre motivele pentru care nu mergi la toaletă așa…
Citește mai departe
