Balonarea este o problemă comună caracterizată prin acumularea de gaze și lichide în stomac și provoacă o senzație de disconfort sau chiar durere, greață, dar și o formă atipică a abdomenului. În mod normal pentru eliminarea ei se iau diverse pastile și substanțe dedicate ușurării digestiei și evacuarea conținutului stomacului în modul obișnuit al tranzitului digestiv al alimentelor prin organism, dar toate acestea au nevoie de ceva timp pentru a-și face efectul. Nu prea mult, dar tot e nevoie de cel puțin cîteva minute pentru asta, poate un pic mai mult în situațiile ceva mai grave.
Poți să grăbești un pic acest cu ajutorul unei rețete create de Cynthia Sass și să obții un abdomen plat și un stomac fără deranjamente în aproximativ un minut: pentru început ai nevoie de doi litri de apă, o linguriță de ghimbir proaspăt ras, o lămîie feliată (dar fără a o decoji!), 12 frunze de mentă și un castravete fără coajă. Amestecă toate ingredientele într-un recipient de sticlă şi lasă băutura să stea în frigider peste noapte. A doua zi bea această lichidul rezultat şi prepară-ţi altă porție seara.
Un organism bine hidratat, mai ales vara, este un organism sănătos, iar lămîia, castravetele, ghimbirul și menta aduc substanțe utile, de care ai nevoie, și au efecte importante asupra digestiei: lămîia este un diuretic natural și alcanizează apa, castravetele îți curăță rinichii, ghimbirul îți liniștește tractul digestiv, iar menta îți calmează stomacul.
