Monthly Archives
Trăim în secolul vitezei şi era internetului, iar statul la birou, în faţa calculatorului, ore-n şir este mai mult decît un obicei: pentru unii este un adevărat stil de viaţă. Chiar dacă este căutat un stil de viaţă cît mai…
Citește mai departeDespre zahăr se ştie cu siguranţă şi de ceva vreme că produce dependenţă: atunci cînd e consumat sînt activate cîteva zone din creier care sînt activate şi la consumul drogurilor de mare risc. Asta în completarea efectelor pe care asupra…
Citește mai departeS-ar putea să observi că există perioade în viaţa ta că ţi se face foame des, chiar dacă în aparenţă nu există motive pentru asta: nu ţi-ai schimbat prea mult stilul de viaţă, mănînci cam tot la fel – ca…
Citește mai departeÎn general, consumînd alimente iuți îți stimulezi metabolismul și arzi mai multe calorii într-un timp mai scurt. Muștatul picant este cea mai bună alegere pentru a duce la consuma mai repede depozitele de țesut adipos, și îl găsești în magazinele…
Citește mai departeFoarte multă lume are tendinţa să pună cîteva kilograme în plus în timpul iernii, nu doar din cauza sărbătorilor (şi consumului mare de hrană şi dulciuri din această perioadă a anului), ci a unui întreg regim de viaţă diferit: frigul…
Citește mai departeDacă începe să ţi se facă foame, dar nu ai timp să îţi pregăteşti ceva de mîncare sau ai prefera să mănînci mai tîrziu poţi să ”ronţăi” cîteva dintre alimentele de mai jos: nu doar amînă senzaţia de foame, dar…
Citește mai departeAceste preparate te ajută să slăbești și să te simți plin de energie dacă le consumi des (poți să le consumi chiar zilnic), pe stomacul gol înainte de micul dejun. Pune un băț de scorțișoară într-un pahar cu apă și…
Citește mai departe
